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Calculadora de Peso Ideal Online Grátis

Calcule tu peso ideal según tu altura y sexo. Resultados con tres fórmulas reconocidas.

Calculadora de peso ideal

Fórmulas de Lorentz, Hamwi y Devine

Rango de peso ideal
Lorentz
—
Hamwi
—
Devine
—

Referencia rápida

Lorentz (H 170 cm)~70 kg
Hamwi (H 170 cm)~70.5 kg
Devine (H 170 cm)~69.1 kg
Lorentz (M 160 cm)~54.4 kg
Hamwi (M 160 cm)~54.1 kg
Devine (M 160 cm)~53.1 kg

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¿Qué es el peso ideal?

El peso ideal es una estimación del peso óptimo para una persona según su altura y sexo. No existe un único valor correcto: hay varias fórmulas médicas reconocidas que dan resultados ligeramente distintos. Esta calculadora muestra las tres más usadas en la práctica clínica: Lorentz, Hamwi y Devine.

¿Cuál es la fórmula más fiable?

Ninguna fórmula es universalmente mejor. La fórmula de Lorentz es la más usada en Europa. Hamwi y Devine son comunes en Estados Unidos, especialmente en entornos farmacéuticos. El rango que muestra la calculadora es más orientativo que cualquier valor individual.

Diferencia entre peso ideal e IMC saludable

El peso ideal de estas fórmulas no siempre coincide exactamente con el rango de IMC 18.5–24.9 de la OMS. Para una visión completa, usa también la calculadora de IMC y compara los dos resultados.

Preguntas frecuentes

¿El peso ideal considera la musculatura?
No. Las fórmulas sólo tienen en cuenta la altura y el sexo. Una persona muy musculada puede estar por encima del peso ideal calculado sin que eso sea un problema.
¿Es lo mismo peso ideal que peso saludable?
Parecido pero no igual. El peso saludable es el rango de IMC 18.5–24.9. El peso ideal de estas fórmulas puede estar dentro o fuera de ese rango según la persona.
¿Por qué los tres resultados son diferentes?
Cada fórmula usa un punto de partida y un incremento por centímetro distintos. La diferencia suele ser de 1–3 kg y refleja la variabilidad natural entre individuos.
¿La idade influye en el peso ideal?
Estas fórmulas no tienen en cuenta la idade. Con el envejecimiento, la composición corporal cambia y el médico puede ajustar el objetivo de peso.